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Influencia del running en la memoria
Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”
Las funciones del sistema neuromuscular
Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.
Influencia del running en tu vida
Influencia del running en tu vida a partir de su impacto en los procesos atencionales.
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Running: Fartlek
Vlog Episodio 7- Métodos de entrenamiento de la resistencia: fartlek – Cuban Trail Team
Ciclismo: Entrenamiento cruzado
Ciclismo: Motívate a descubrir otros deportes. El entrenamiento cruzado ofrece incontables beneficios y una mejora física evidente.
Running: Regresar
Vlog Episodio 6- ¿Cómo volver a correr después de una lesión? – Cuban Trail Team
Ciclismo: Episodio 0
Ciclismo, un deporte para mantener una vida activa y saludable.
Running- Nutrición en el deporte
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Vlog Episodio 4- Técnica de carrera– Cuban Trail Team
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Vlog Episodio 3- Rutinas de calentamiento– Cuban Trail Team
Running – Brazos y core
Vlog Episodio 2- Ejercicios de brazos y core en el running – Cuban Trail Team
