Por alguna extraña razón, a pesar de que sabes de los miles de beneficios, simplemente no logras encontrar la motivación suficiente para empezar o retomar el hábito de hacer deporte.

Por eso, es normal que te preguntes ¿cómo me motivo para hacer ejercicio? ¿en dónde se compra un poco de motivación?

Si es tu caso y definitivamente no consigues motivarte para hacer ejercicio, ve este vídeo que te traemos a continuación.

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