Por: Dr. Richard Prieto Souto*
La práctica de actividades deportivas se relaciona directamente con un adecuado estado de salud en los seres humanos. Los beneficios de practicar ejercicios físicos son ampliamente conocidos, sin embargo, poco se habla de los riesgos asociados a algunos tipos de actividades consideradas como “intensas” en las que el desgaste físico sobrepasa los niveles considerados como saludables para convertirse en factores de riesgo. Uno de esos factores tan temidos por la comunidad deportiva es la muerte súbita; esta no es más que toda parada cardiaca que se produce inesperadamente y de forma repentina en personas que aparentemente gozan de buen estado de salud. La parada del corazón se produce abruptamente, y en el caso de no recibir atención médica inmediata, concluye con la muerte de la persona. Siempre es un acontecimiento dramático con importantes implicaciones en el ámbito clínico y social.
Existen datos que indican que el deporte incrementa sensiblemente el riesgo de sufrir una muerte súbita durante la realización de una actividad deportiva intensa. Las personas que practican actividades deportivas intensas presentan una incidencia mayor de muerte súbita que las no deportistas (1,6 muertes frente a 0,75 por 100 000 habitantes), siendo los más afectados los futbolistas, corredores y ciclistas. Un reciente estudio publicado en la Revista Española de Cardiología concluye que la muerte súbita asociada al deporte ocurre en un 96% de los casos en deportistas recreativos. La causa más frecuente de esas muertes (un 63%) es la cardiopatía isquémica; es decir, infartos de miocardio o angina de pecho. Se han descrito varios factores de riesgo de muerte súbita durante la práctica de actividades físicas intensas, siendo los más importantes a tener en cuenta el sexo masculino, la edad mayor de 35 años, el exceso de peso corporal, hábitos tóxicos como el tabaquismo y alcoholismo y algunas enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes mellitus y la dislipidemia.
El club deportivo Cuban Trail Team presenta dentro de sus modalidades deportivas fundamentales la carrera de montaña (trail running) y las ultra-maratones. Ambas disciplinas exigen un máximo esfuerzo por parte de sus participantes, siendo consideradas como actividades físicas intensas que requieren especial atención.
Teniendo en cuenta el riesgo de muerte súbita planteado anteriormente con este tipo de actividades, se hace indispensable una evaluación médica capaz de detectar a tiempo aquellas personas con mayor riesgo, siendo el reconocimiento cardiovascular previo a la participación deportiva uno de los pilares fundamentales. Para ello se revisó la literatura nacional e internacional y los diferentes modelos de evaluación médica y deportiva, teniendo en cuenta criterios aceptados globalmente para la detección precoz de individuos de riesgo elevado y la prevención de muerte súbita durante la práctica del deporte, pudiendo confeccionar un modelo de utilidad para satisfacer las demandas del club y sus integrantes. Cabe resaltar que, si bien dicho modelo se asemeja en gran medida a los utilizados en Cuba para la evaluación de atletas en escuelas de alto rendimiento, este no ha sido validado por ningún sistema de salud ni institución, solamente tiene como objetivo proporcionar una evaluación inexistente hasta la fecha y garantizar de algún modo la seguridad de los atletas no profesionales que forman parte del Cuban Trail Team.
CHEQUEO MÉDICO DESCARGAR
*Doctor en Medicina. Especialista en Primer Grado de Medicina General Integral. Miembro Asociado de Cuban Trail Team.
Excelente artículo y que se hace necesario de su atención por todos los que prácticamso este tipo de deporte, gracias amigo por sus consejos
Excelente artículo Richard. Muy bueno para los aficionados a estos deportes poder conocer los riesgos, las causas y como prevenir este fatal desenlace.
Pues ya tenemos una herramienta más en la prevención de los riesgos asociados a las actividades físicas intensas. Cuidar a nuestros atletas del Cuban Trail Team es prioridad de primer orden ahora y siempre.
Muy bueno, !!ahora a hacerse el chequeo!!
Saludos
Excelente articulo Dr, hermano y amigo desde que me recomebdastes las carreras ha sido muy beneficioso para mi y sus bueno para los que practican deportes extremos… No es mi caso soy amateurs y tu profesional
Muchas gracias mi estimado y querido amigo Dr Lázaro Michel. Me alegra mucho saber que de algún modo puedo ayudar a otros a mejorar su estilo de vida, del mismo modo que otros hicieron lo mismo por mí. Ahora solo resta esparcir lo aprendido. Abrazos!
Pues sí amigo Dylan, sobre todo ud que es uno de nuestros valiosos ultra maratonistas y es necesario cuidar de su salud. El chequeo está al alcance de la comunidad, esperamos sea de utilidad para muchos.
Excelente artículo y de vital importancia. Tristemente un amigo querido del carreras y rodadas recientemente murió de un infarto al terminar una carrera de rutina. Por ello insto a todos a la seriedad con que debemos asumir este tipo de chequeo rutinario. Gracias Richard por tan oportuna e importante alerta, y mucho más, por la herramienta que pones a nuestra disposición.
Muy interesante el artículo Dr. Richard, es cierto que se habla mucho de las ventajas de la práctica de deportes, pero en menor medida de los riesgos. La información que ofrece me parece muy útil, tanto para profesionales como para aficionados. Y creo que es fundamental la realización del chequeo médico.
Gracias a ti también Ana Domínguez, por tus aportes que siempre nos hacen crecer y superarnos, crear por el bien común. Tu anécdota no pasó desapercibida y agradezco mucho el haberla compartido con nosotros; la misma forma parte de los pasos que hemos decidido dar en la prevención de nuestros deportistas.
Hola. si bien la muerte súbita es muchas veces imprevisible, de causas indeterminadas y multifactorial.
una forma de intentar prevenir su desenlace falta es: además del chequeo médico y la adecuada preparacion física; es la instrucción en la práctica de la REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR en todos los atletas. En muchos casos dependemos de nuestros compañeros de ultratrail.
Importantísimo que lo mencione. Ciertamente la educación en maniobras de RCP a la comunidad salva vidas. Está demostrado!
Excelente artículo. Felicidades, es importante este tipo de contenido para que las personas tengan en cuenta su desarrollo físico vinculado a los ejercicios que realiza. Los felicito.