desde 2018
saludy nutrición
ÚLTIMOS ARTÍCULOS SALUD Y NUTRICIÓN
MÁS DESTACADOS SALUD Y NUTRICIÓN
#PloggingCuba, una iniciativa que llega para quedarse
Durante este fin de semana (5 y 6 de junio) se desarrolló la I Carrera Plogging en Cuba.La repercusión de la actividad provocó reacciones tanto en Cuba como fuera de las fronteras de la isla, reportando acciones activas desde España, Canadá, Costa Rica y México con 88 participantes activos y 281.81 km recorridos.
Influencia del running en el funcionamiento ejecutivo
Influencia del running en el funcionamiento ejecutivo
Influencia del running en la autoestima
El running, por los requerimientos de este deporte, probablemente sea uno de los que mayor incidencia tenga en los procesos de autovaloración,
ARTÍCULOS SALUD Y NUTRICIÓN
¿Cuál es el mejor momento para correr?
Alguna vez hemos escuchado eso de “yo hago running por la mañana porque me han dicho que es mejor”
Consejos básicos para montar bicicleta
Consejos para hacer de tus primeras citas con la bicicleta un tanto más amenas y efectivas.
Carreras virtuales
¿Qué hago para mantener la motivación y no perder esas ganas de salir a correr?
¿Cómo saber qué bicicleta es ideal para comenzar a hacer ciclismo?
¿Qué bicicleta es mejor para iniciarte en este deporte, la de ruta o la de MTB? ¿Qué puntos a favor y en contra tienen estas modalidades para alguien que comienza a ejercitarse?.
Enfermedades crónicas y deporte
Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.
Sobre entrenamiento en el deporte
¿Cómo incide en nuestra salud física y mental el SOBRE ENTRENAMIENTO?
Entrenamiento invisible
Muchas personas tienen por costumbre pensar que a mayor entrenamiento, mejor rendimiento. pero para poder hablar de un rendimiento adecuado tenemos que hablar de varios conceptos importantes
Deporte y café
El consumo de café es algo que debemos que tener en cuenta durante nuestras prácticas deportivas– Cuban Trail Team
El Trail Running cambia vidas
Especial – De cómo correr nos ha cambiado la vida – Cuban Trail Team
Ciclismo: Si o No a las marcarillas para entrenar
Básicamente y debido a la complejidad del caso en cuanto a términos médicos, estaremos analizando dos criterios emitidos por la comunidad médica.
