No es menos cierto que en muchas ocasiones el deporte nos genera cierta adicción y nos lleva a querer entrenar día tras día por satisfacción, pero es acaso esto recomendable ¿Qué consecuencias nos podría traer a largo plazo? Quizás aquí se encuentra el motivo de esos cambios de humor tan repentinos o de esa lesión que padeces hace ya buen tiempo. ¿Cómo incide en nuestra salud física y mental el SOBRE ENTRENAMIENTO?

https://www.youtube.com/watch?v=mul5eD9qKRE&feature=youtu.be

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