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Streak Running: correr todos los días para una vida más saludable
Streak running (racha corriendo) ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería mejorar tu salud y bienestar al máximo, mientras te mantienes en forma y activo? Si es así, estás en el lugar correcto. Nos vamos a sumergir en el emocionante y desafiante mundo del streak...
¿Qué es el drop en una zapatilla?
El término «drop» en una zapatilla hace referencia a un concepto crucial en el diseño y la funcionalidad del calzado. Cada vez este concepto toma más auge en el mundo del running y el trail running,
¿Qué es la glutamina?
¿Qué es la glutamina? Es el aminoácido más abundante del organismo, se encuentra en cantidades significativas en varios tejidos y órganos, incluyendo los músculos, el cerebro, los pulmones, el hígado y el intestino.
ARTÍCULOS SALUD Y NUTRICIÓN
#PloggingCuba, una iniciativa que llega para quedarse
Durante este fin de semana (5 y 6 de junio) se desarrolló la I Carrera Plogging en Cuba.La repercusión de la actividad provocó reacciones tanto en Cuba como fuera de las fronteras de la isla, reportando acciones activas desde España, Canadá, Costa Rica y México con 88 participantes activos y 281.81 km recorridos.
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Influencia del running en la autoestima
El running, por los requerimientos de este deporte, probablemente sea uno de los que mayor incidencia tenga en los procesos de autovaloración,
Influencia del running en la memoria
Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”
Las funciones del sistema neuromuscular
Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.
Influencia del running en tu vida
Influencia del running en tu vida a partir de su impacto en los procesos atencionales.
Errores al pedalear
Muchas veces y sin darte cuenta cometes errores al pedalear, es algo que hasta el más profesional y con la mejor técnica alguna vez ha cometido. Hoy en Cuban Trail Team vamos a ver varios de esos errores que quizás estés cometiendo y no te dejan aplicar toda esa...
Ir más rápido en bici
Hoy vamos a ver algunos tips para ir más rápido en bici sin gastarnos dinero en ropa o una bici completamente nueva.
Molestias en las manos
Cuando rodamos en bici muchas veces sentimos un hormigueo en las manos o acalambradas. En el vídeo de hoy estaremos dando algunos consejos para evitar que esto ocurra.
Mujeres en bicicleta
Consejos para esas campeonas que salen a rodar cada día por sus sueños
