«Todo ser humano tiene la libertad de cambiar en cualquier instante»

Victor Frankl

10 razones para hacer #plogging

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La práctica del Plogging aporta grandes beneficios para el medio ambiente, ya que evita la contaminación de las ciudades, el suelo y los diferentes ecosistemas con residuos.

Yuniel Castro: La montaña me conquistó

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Corredor de montaña por autodefinición, disfruta sobremanera la aventura y el dejarse cobijar de las buenas sensaciones que brotan del contacto directo con la naturaleza.

Influencia del running en la memoria

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Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”

Las funciones del sistema neuromuscular

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Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.

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