Ciclismo y running
¿Qué beneficios nos aporta como ciclistas salir a correr?
Movember, lucha contra el cáncer
Cuban Trail Team y su mensaje de apoyo y ánimo a todos estos guerreros que en este momento combatiendo esta fatal enfermedad.
Deportes y diabetes
El deporte conlleva una mejora en el sistema circulatorio, disminuye los riesgos cardiovasculares y fortalece los músculos a la vez que facilita la entrada de glucosa a las células musculares mediante la insulina, reduciendo la necesidad de esta para mantener regulados los niveles de glucemia.
Ajustar el sillín de la bicicleta
Una forma sencilla, rápida , pero eficiente de ajustar la altura del sillín de nuestra bicicleta.
Running y redes sociales
El auge de las redes sociales gracias a los dispositivos móviles es uno de los factores que están influyendo de múltiples formas a los corredores, para ayudarnos en la mayoría de veces, pero también para ponernos piedras en nuestro duro camino hacia nuestro objetivo deseado.
Cambiar calas o placas en zapatillas de ciclismo
Una cala o placa como le decimos en Cuba mal colocada o en mal estado, puede terminar en perdida de la fuerza ,lesiones y hasta caídas