Decenas de páginas nos hablan de los beneficios de correr con música, pues evita la monotonía, nos aumenta la motivación, minimiza el cansancio, hasta hay estudios que nos indican que mejora el rendimiento.
Perfecto, todo esto está muy bien, pero salir a correr sin música nos puede aportar también algunos beneficios, pues podremos socializar con nuestros amigos y compañeros, disfrutaremos del ambiente y si corremos por la vía pública iremos un poco más seguros.
Hoy en el Cuban Trail Team les traemos las ventajas que tiene cada una de estas formas de disfrutar el running!