desde 2018
saludy nutrición
ÚLTIMOS ARTÍCULOS SALUD Y NUTRICIÓN
MÁS DESTACADOS SALUD Y NUTRICIÓN
Tips de calentamiento para corredores de largo aliento
Introducción El calentamiento para corredores es de suma gran importancia para cada entrenamiento ¿Alguna vez has comenzado a correr y sientes que tus piernas están lentas y contraídas? A menudo, los dolores musculares que experimentamos al inicio de una carrera...
Enfermedades raras: un viaje a lo desconocido y poco frecuente
Corriendo hacia la conciencia Imagínese en una carrera de larga distancia, una donde cada paso revela un nuevo desafío, un terreno desconocido, y una ruta que muy pocos han corrido antes. Así es el viaje de aquellos que enfrentan enfermedades raras. En el mundo del...
Streak Running: correr todos los días para una vida más saludable
Streak running (racha corriendo) ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería mejorar tu salud y bienestar al máximo, mientras te mantienes en forma y activo? Si es así, estás en el lugar correcto. Nos vamos a sumergir en el emocionante y desafiante mundo del streak...
ARTÍCULOS SALUD Y NUTRICIÓN
Recuperación post-COVID. Elementos importantes de esta etapa a tener en cuenta.
Algunas de las complicaciones de la infección por SARS-CoV-2 son el síndrome post-COVID-19 y la COVID persistente, las cuales se caracterizan por la persistencia de signos y síntomas clínicos que surgen durante o después de padecer la enfermedad y pueden permanecer hasta meses después.
Actividades físicas intensas: riesgos asociados y formas de prevención
Conozca los riesgos asociados a algunos tipos de actividades consideradas como “intensas” en las que el desgaste físico sobrepasa los niveles considerados como saludables para convertirse en factores de riesgo.
#PloggingCuba, una iniciativa que llega para quedarse
Durante este fin de semana (5 y 6 de junio) se desarrolló la I Carrera Plogging en Cuba.La repercusión de la actividad provocó reacciones tanto en Cuba como fuera de las fronteras de la isla, reportando acciones activas desde España, Canadá, Costa Rica y México con 88 participantes activos y 281.81 km recorridos.
Influencia del running en el funcionamiento ejecutivo
Influencia del running en el funcionamiento ejecutivo
Influencia del running en la autoestima
El running, por los requerimientos de este deporte, probablemente sea uno de los que mayor incidencia tenga en los procesos de autovaloración,
Influencia del running en la memoria
Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”
Las funciones del sistema neuromuscular
Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.
Influencia del running en tu vida
Influencia del running en tu vida a partir de su impacto en los procesos atencionales.
Errores al pedalear
Muchas veces y sin darte cuenta cometes errores al pedalear, es algo que hasta el más profesional y con la mejor técnica alguna vez ha cometido. Hoy en Cuban Trail Team vamos a ver varios de esos errores que quizás estés cometiendo y no te dejan aplicar toda esa...
Ir más rápido en bici
Hoy vamos a ver algunos tips para ir más rápido en bici sin gastarnos dinero en ropa o una bici completamente nueva.
