por Comunicación | Abr 11, 2023 | Materiales, Running |
Correr es una actividad física que requiere mucho más que simplemente poner un pie delante del otro. Aunque la mayoría de las personas se centran en el entrenamiento cardiovascular y la resistencia, los ejercicios de fuerza también son un componente importante para mejorar el rendimiento en la carrera.
por Luis Manuel Santos | May 15, 2021 | Materiales, Running |
Compartimos algunos trucos para engancharse a esta práctica y así aprovechar al máximo esta experiencia.
por Leandro Carreno Rojas | May 3, 2021 | Running, Materiales |
Una rutina de calentamiento que te harán enfrentar cada carrera de manera óptima.
por Comunicación | Ene 16, 2021 | Materiales, Running |
Arrancamos el 2021 con la creación de la la Liga Internacional CTT y la Liga en Cuba CTT
por Comunicación | Dic 10, 2020 | Materiales, Running |
La respiración puede ser un tema individual de cada uno y debemos encontrar aquella frecuencia que nos haga sentir más cómodo
por Comunicación | Dic 4, 2020 | Materiales, Running |
El Trail Cap de Creus es mucho más que una carrera, es la oportunidad de conocer el paraíso de la mejor manera posible: corriendo.
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