
Siete consejos para hacer #PloggingCuba
Compartimos algunos trucos para engancharse a esta práctica y así aprovechar al máximo esta experiencia.
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Compartimos algunos trucos para engancharse a esta práctica y así aprovechar al máximo esta experiencia.
Corredor de montaña por autodefinición, disfruta sobremanera la aventura y el dejarse cobijar de las buenas sensaciones que brotan del contacto directo con la naturaleza.
Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”
Una rutina de calentamiento que te harán enfrentar cada carrera de manera óptima.
Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.
Correr es uno de los ejercicios más completos, lo que no sabía cuando empecé es que fuera tan adictivo. Te hace querer levantarte temprano para hacer más km y mejorarte a ti misma.
Si eres miembro del equipo o simplemente te interesa saber cómo le vamos poniendo sabor cubano al Trail Running
Es gratis, ¡ y lo seguirá siendo!
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