
Influencia del running en la autoestima
El running, por los requerimientos de este deporte, probablemente sea uno de los que mayor incidencia tenga en los procesos de autovaloración,
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El running, por los requerimientos de este deporte, probablemente sea uno de los que mayor incidencia tenga en los procesos de autovaloración,
Compartimos algunos trucos para engancharse a esta práctica y así aprovechar al máximo esta experiencia.
Corredor de montaña por autodefinición, disfruta sobremanera la aventura y el dejarse cobijar de las buenas sensaciones que brotan del contacto directo con la naturaleza.
Hoy platicaremos sobre uno de los procesos cognitivos más sensibles y necesarios, ya que como dijera Gabriel García Márquez: “La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla”
Una rutina de calentamiento que te harán enfrentar cada carrera de manera óptima.
Nociones de cómo nuestro cerebro dirige e interpreta nuestras acciones en este caso nuestro deporte y cómo la mente se entrena para ser más resiliente.
Si eres miembro del equipo o simplemente te interesa saber cómo le vamos poniendo sabor cubano al Trail Running
Es gratis, ¡ y lo seguirá siendo!
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